​Страхи старости

Со старостью связан целый набор переживаний: мы боимся потерять здоровье, красоту, рассудок, финансовое благополучие.

Как справиться с этими страхами и достойно подойти к финишу своей жизни?

Тревоги человечества

Геронтофобия входит в десятку самых популярных страхов у жителей России. По последним опросам «Левада-центра» боязнь старости стоит на пятом месте, на одном уровне со страхом обнищания и потери работоспособности. Судя по ответам, молодые россияне не уверены, что их старость будет счастливой и обеспеченной. Да и как можно быть уверенным в том, чего не знаешь?

Ужас перед наступающим возрастом часто испытывают уже в сорок с небольшим. То есть человек еще ходит в тренажерный зал и активно работает, но каждый раз, глядя на пожилых, внутренне содрогается. Старается не представлять себя на их месте, но все равно подспудно примеряет роль старика. И чем старше человек становится, тем тревожнее смотрит на себя в зеркало, замечая первые морщинки и седину. Тем больше усилий тратит на то, чтобы отсрочить, отдалить приближающуюся старость.

Медицина, косметология, диетология, имплантация. Миллионы долларов расходуются на то, чтобы человек мог как можно дольше оставаться молодым, здоровым, привлекательным и активным. В этом смысле боязнь старости присуща практически каждому.

Однако иногда этот страх начинает занимать слишком много места в мыслях человека. Превращается в гнетущее, навязчивое состояние, которое не дает нормально жить здесь и сейчас.

Чего, собственно, мы боимся?

Мы опасаемся либо чего-то плохого, либо неизвестного (так как оно может плохо обернуться). Будет ли человек бояться старости, зависит от того, как он ее воспринимает. Если он видит в ней исключительно негативные черты: ухудшение здоровья, социального и материального благополучия, потерю красоты, сил, способностей, возможности общаться, — то ее приближение будет восприниматься как завершение нормальной жизни и вызывать страх.

Если примет старение как естественный процесс и возможность развиваться дальше, то страхи постепенно уступят место новому, позитивному взгляду на себя и свой возраст.

Давайте разберём и обезвредим главные опасения, которые вызывают у нас размышления о старости. Для этого обратимся к Библии, как к древнейшему источнику мудрости.

1. Утрата красоты

«Морщины и дряблая кожа никого не красят. Ненавижу себя такой», – так обычно думают женщины, приближаясь к «золотому» возрасту.

Да, внешность меняется к старости, и не всегда в лучшую сторону. Зато с годами есть возможность проявить больше внутренней красоты, душевного богатства. Такие качества, как доброта, щедрость, эмпатия ,наоборот, расцветают вместе с возрастом. Если, конечно, об этом позаботились еще в молодости. «Миловидность обманчива, и красота суетна, – предупреждает Библия. – но жена, боящаяся Господа, достойна хвалы» (Прит.31:30).

Если человек сосредоточен только на своей внешности и «из кожи лезет вон», чтобы вписаться в эталоны красоты, это приведет к разрушению его личности. Но если вкладывает в развитие добрых качеств – обретет прекрасную душу, красота которой никогда не увянет.

«Посему мы не унываем; но если внешний наш человек и тлеет, то внутренний со дня на день обновляется», – говорится в Писании (2Кор.4:16). Милосердие, жертвенность, скромность – вот те качества, которые угодны Богу и заметны людям. Когда морщины и седина вызывают раздражение, досаду, зависть значит, человеку еще есть над чем трудиться в «саду своего сердца». Значит, он не принимает старость как благодатную пору созревания плодов духа. А один из таких плодов – смирение – как раз и научит принимать от Бога все, даже потерю внешней красоты. Ведь Господь, как известно, смотрит не на лицо, а на сердце. «Да будет украшением вашим не внешнее плетение волос, не золотые уборы или нарядность в одежде, но сокровенный сердца человек в нетленной красоте кроткого и молчаливого, духа, что драгоценно пред Богом» (1Петр.3:4).

Самоуважение и достоинство человека не зависят от его внешности!

2. Утрата рассудка

«С возрастом с головой становится совсем плохо. Я потеряю контроль над собой» – еще один страх старости.

Да, действительно, одно из проявлений старения — утрата привычных функций мозга. От состояния мыслительного органа зависит не только память и быстрота реакции, но и работа эндокринной, иммунной, нервной систем. Можно сказать, что хорошее состояние мозга — источник долголетия организма в целом. Поэтому заботиться о ментальном здоровье – наша ответственность.

Если мы не будем лениться познавать что-то новое, уделять больше внимания саморазвитию, изучать новые технологии, то тем самым продлим активность мозга. В любом возрасте можно найти увлечения, которые будут приносить доход, двигать вас вперёд и не давать мыслям «заржаветь».

В этом отношении верующим людям гораздо легче сохранить здравость мышления. Это связано с тем, что молитва Богу улучшает эмоциональное состояние, помогает избавиться от стрессов. Особенно благотворно на пожилого человека влияет посещение церковных собраний, контакты с другими верующими и активное участие в жизни общины. Духовные практики приносят удовлетворение, а чтение Библии – большую пользу, просветляя разум, удерживая от неправильных решений и уныния. Священное Писание подтверждает позитивное влияние христианского образа жизни на работу мозга, говоря: «Разум верный у всех, исполняющих –заповеди Его» (Прит.1:10).

3. Утрата здоровья
и физической силы

«Я стану больным и немощным. Меня увидят слабым, а я буду чувствовать себя ничтожеством».

Наше тело — это сложный механизм, но мы — его хозяева. И наша ответственность – поддерживать тот образ жизни, при котором тело может легко оставаться здоровым, полным энергии, сильным. Конечно, важно и правильное питание, и занятия спортом, и регулярные осмотры у врача. Но самое главное – хранить душу от зла и верить Богу: «Если ты будешь слушаться гласа Господа, Бога твоего, и делать угодное пред очами Его, и внимать заповедям Его, и соблюдать все уставы Его, то не наведу на тебя ни одной из болезней, которые навел Я на Египет, ибо Я Господь, Бог твой, Целитель твой» (Исход 15:26).

Здоровье нашего тела неразрывно связано со здоровьем нашей души и верой в Бога!

4. Утрата собственной значимости

«Старики никому не нужны».

Наличие широких социальных связей в старости в разы важнее, чем в другие возрастные периоды. Когда не с кем поговорить, поделиться новостями, обсудить переживания, человек перестаёт чувствовать свою «нужность», снижается самооценка, падает уверенность в себе.

Хорошо, когда пожилой человек находится в церкви. Там он имеет возможность иметь широкий круг общения, поддерживать дружеские отношения с другими верующими и даже участвовать в публичных мероприятиях. В церкви особенно заметно почтительное отношение к старикам, их не оставляют без внимания и попечения. И эта забота помогает пожилым долго сохранять оптимизм и вести активный образ жизни. В церкви они собираются вместе на праздники, служат молодым молитвой и советом, принимают у себя гостей. Их верность Богу и постоянство в служении является примером для молодых и опорой для пастырей. Пожилые ощущают свою нужность и причастность к большому делу, поэтому им легко жить полноценной жизнью.

6. Утрата финансового благополучия

«Невозможно прожить на одну пенсию. Я буду влачить жалкое существование».

Страх обнищания — один из распространенных в любом возрасте. Но у пожилых он проявляется сильнее. Именно поэтому некоторые бабушки прячут продукты под матрас и забивают кладовку запасами.

Да, действительно, источники дохода в старости ограничены: это пенсия, пособие в случае инвалидности, материальная помощь. Поэтому каждому из нас стоит позаботиться о финансовом благополучии, пока мы молоды. Что будет нас кормить? Сдача квартир, проценты с вкладов, свой бизнес. Для кого-то и собственные дети являются успешным инвестиционным проектом, который обеспечивает достойную старость.

Однако есть еще и «небесные дивиденды», которые получат те старики, которые в течение жизни вкладывали деньги в дело Божье. Эти люди щедро жертвовали на благотворительность, на распространение Евангелия, помогали ближним. Придет время, и они обязательно пожнут урожай своих посевов. Им вернется сторицей и доброе отношение к людям, и финансовая поддержка.

Слово Божье дает ободряющее обетование: «Я был молод и состарился, и не видал праведника оставленным и потомков его просящими хлеба» (Пс.36:25).

Господь никогда не оставит Своих детей в нужде, не даст им терпеть голод и бедствие. Он обещает всем, кто любит Его: «И до старости вашей Я тот же буду, и до седины вашей Я же буду носить вас; Я создал и буду носить, поддерживать и охранять вас» (Ис.46:4).

Выбор за нами

Итак, старость — логическое и неизбежное завершение нашей жизни. И, несмотря на то, что с возрастом нас могут посещать самые разные негативные чувства и мысли, мы можем противостоять им библейским словом. Бог дал много вдохновляющих обетований для того, чтобы мы не боялись приближающейся старости:

«Се, Я с вами во все дни, до скончания века» (Матф.28:20);

«Ибо Сам сказал: не оставлю тебя и не покину тебя» (Евр.13:5);

«Все заботы ваши возложите на Него, ибо Он печется о вас» (1Петр.5:7);

«Не заботьтесь для души вашей, что вам есть, ни для тела, во что одеться: душа больше пищи, и тело — одежды» (Лук.12:2);

«Да не смущается сердце ваше; веруйте в Бога, и в Меня веруйте» (Иоан.14:1).

Вера в любовь Божью, Его мудрую заботу о нас поможет встретить «золотой» возраст достойно, со смирением и благодарностью. Мы сами выбираем, какими будут наши пожилые годы – одинокими и мрачными, или активными и радостными. Пожелаем друг другу доброй старости, которая не противоречит библейской мудрости!

Татьяна Арчибасова