​Как бросить пить?

Каждое утро говорите себе: «Сегодня я с Божьей помощью не буду пить. Я буду радоваться трезвой жизни и стараться приносить пользу».

Миллионы людей в России и по всему миру находятся в плену у алкогольной зависимости. Это бедствие не просто разрушает судьбы тех, кто пьёт, — оно калечит души их близких, принося в семьи боль, стыд и опустошение. Алкоголизм безразличен к возрасту и полу: он затягивает и женщин, и мужчин, и пожилых людей, и даже подростков, лишая их будущего. Как человеку вырваться из этого порочного круга? Как навсегда порвать с пагубной привычкой?

Где найти лекарство от пьянства

Алкоголизм – это не просто дурная привычка, от которой можно отделаться усилием воли. Это глубокая, укоренившаяся страсть, поражающая не только тело, но и душу. Физическая зависимость, которую называют «ломкой», проходит относительно быстро – за несколько дней или недель. Но тяга души, жажда тех состояний, что дарит опьянение, остаётся намного дольше. Человек становится зависимым от самого ощущения ухода от реальности, от мнимого покоя или радости, которые приносит бутылка. Без них мир кажется серым, а жизнь – лишённой смысла.

Но даже самая застарелая болезнь поддаётся исцелению. Лекарство здесь – не в таблетках или уколах, а во внутренней работе, в духовном преображении самого человека. И начинается этот путь с нескольких важных вещей.

7 Шагов к свободе

Выбраться из «зыбучих песков» зависимости в одиночку почти невозможно. Но с Богом – возможно всё. И этот путь к освобождению – не мгновенное чудо, а ежедневный выбор, шаг за шагом.

1. Признать свое бессилие. Первый шаг – это честно сказать себе и Богу: «Я не могу справиться сам». И это признание – не поражение, а мужественный шаг ответственного человека. Без этого прозрения о своем духовном бессилии победы не будет!

2. Поверить в Того, кто сильнее.

Есть Бог, наш Создатель и Творец, Который любит нас и ненавидит грех. Он знает, сколько страданий принесла вам и вашим близким зависимость, и готов протянуть руку помощи. Сотни людей уже обрели свободу от алкоголя, обратившись ко Христу. И единственное, о чем они жалеют – о том, что не пришли к Богу раньше.

3. Вручить свою волю Христу.

Передать Ему контроль над своей жизнью. Господь точно знает, как изменить все к лучшему. Он доказал Свою любовь к нам тем, что отдал Своего Сына на крестную смерть за грехи каждого человека, чтобы через эту жертву простить нас. «Тот, Который Сына Своего не пощадил, но предал Его за всех нас, как с Ним не дарует нам и всего?» (Рим. 8:32).

4. Принять Божью помощь. Довериться Его попечению и Отцовской любви.

Достаточно для вас делать маленькие, но ежедневные шаги по преодолению зависимости. Просто каждое утро говорите себе: «Сегодня я с Божьей помощью не буду пить. Я буду радоваться трезвой жизни и стараться приносить пользу».А Господь, видя ваше искреннее стремление, даст вам силу устоять. «Все заботы ваши возложите на Него, ибо Он печется о вас» (1 Петр. 5:7).

5. Не оставайтесь один на один с проблемой.

Найдите в себе силы рассказать о решении бросить пить тем, кому доверяете. Станьте частью церкви или христианской общины для помощи зависимым. Там вы найдете единомышленников и тех, кто готов пройти с вами путь исцеления до конца.

6. Смените обстановку.

Проанализируйте, что провоцирует у вас желание выпить. Избегайте «опасных» мест и компаний. Учитесь отказываться твёрдо, но спокойно. Окружите себя людьми, которые поддерживают ваш новый выбор.

7. Наполните жизнь новым содержанием.

Найдите здоровые источники радости. Это может быть молитва, чтение Библии, посещение церкви, общение с верующими, спорт, хобби, новый старт в бизнесе или собственном развитии, а также служение другим людям.

Не ждите идеального момента, для того чтобы бросить пить. Ваш первый шаг к свободе – это молитва. Помолитесь так: «Господь Иисус! Прихожу к Тебе как грешник. Ты видишь, я в плену у алкоголя. Прости меня за то, что я грешу против Тебя, разрушаю себя и причиняю боль другим. Пожалуйста, освободи меня от зависимости. Возьми мою жизнь в Свои руки. Надеюсь на Твою помощь. Аминь».

Поверьте: если Бог спасал других, то спасёт и вас. Потому что Он всемогущ, для Него нет ничего невозможного.

Чего остерегаться на этом пути?

– Одиночества

Не пытайтесь бороться в одиночку. Вам нужна церковь, группа поддержки, верные друзья. Будьте открыты в общении с верующими, говорите о своей борьбе, сомнениях и искушениях. «Признавайтесь друг перед другом в проступках, чтобы вам исцелиться» (Иак. 5:16). Молитва верующих – большая поддержка для вас.

– Самообмана

Наша греховная натура искусна во лжи. Вы и сами не раз обманывали себя и других. Поэтому, чтобы оставаться честным, найдите того, перед кем вы будете регулярно отчитываться в мыслях и поступках.

– Страха перед падением Если не удержались и снова выпили, не поддавайтесь чувству вины, а лучше сразу просите прощения у Бога, просите друзей из церкви, чтобы за вас молились. «Так говорит Господь: разве, упав, не встают и, совратившись с дороги, не возвращаются?» (Иер.8:4). Милость Божья больше наших срывов, Он всегда готов принять того, искренне раскаивается и стремится победить грех.

– Гордости

Любой успех – это дар Божий. Не присваивайте себе заслуг, а всю славу отдайте Господу. Это Он помог встать вам на правильный путь. Помните, что «погибели предшествует гордость и падению – надменность» (Притч. 16:18).

– Заигрываний с искушением.

Библия предостерегает: «Не смотри на вино, как оно краснеет, как оно искрится в чаше, как оно ухаживается ровно; впоследствии, как змей, оно укусит, и ужалит, как аспид; глаза твои будут смотреть на чужих жен, и сердце твое заговорит развратное» (Прит.23:31). Никогда не позволяйте себе и ни 50 грамм, ни пяти капель! Выбросьте из дома весь алкоголь и всегда обходите десятой дорогой пивные ларьки. Вам нельзя даже думать о спиртном!

Погружайтесь
в Божье Слово

Это ваша ежедневная порция силы и мудрости. Слушайте проповеди, ходите на занятия по изучению Священного Писания.

Держитесь за Божьи обещания, написанные в Библии. «Все могу в укрепляющем меня Иисусе Христе» (Фил. 4:13). Помните, что вы сражаетесь за свою свободу не своей силой, а силой Всемогущего Бога!

Итак, начало пути – всегда сегодня. Именно сейчас, в эту секунду, вы можете сделать первый шаг от рабства к свободе, от бутылки с алкоголем к Источнику живой воды. Бог ждет этого решения. И Он уже готов стать вашей силой, вашим путем и вашим спасением.

Да благословит вас Господь на этом мужественном и спасительном пути!

Цитаты
известных людей

«Вино скотинит и зверит человека, ожесточает его и отвлекает от светлых мыслей, тупит его»

Ф. М. Достоевский

«Пьянство унижает человека, отнимает у него разум, по крайней мере на время, и в конце концов превращает его в животное»

Ж.-Ж. Руссо

«Алкоголизм делает больше опустошения, чем три исторических бича вместе взятые: голод, чума и война»

У. Гладстон

«Алкоголь разрушает здоровье человека не только тем, что отравляет организм; он предрасполагает пьющего ко всяким другим заболеваниям»

Н. А. Семашко

«Пьющий рабочий не мыслит, мыслящий рабочий не пьёт»

Август Бебель

Как понять, что ты уже зависим?

Ответьте себе честно на эти вопросы:

– Есть ли у меня привычка к регулярному употреблению спиртного – «для снятия стресса», «для того, чтобы заснуть», «для бодрости»?

– Часто ли я начинаю пить «немного», а в итоге теряю контроль и выпиваю гораздо больше, чем собирался?

– Бывало ли за последний год, что я не выполнял обещаний — не потому что забыл или не захотел, а потому что был пьян или мучился от похмелья?

– Случается ли, что мне нужно выпить утром, чтобы «прийти в себя» и хоть как-то справиться с делами?

– Бывали ли моменты, когда я не мог вспомнить, что происходило накануне, — просто «провалы» в памяти после алкоголя?

– Чувствую ли я после выпивки стыд, вину или глубокое раскаяние?

– Получал ли я сам или причинял другим травмы из-за употребления алкоголя?

– Говорили ли мне близкие, коллеги или врачи, что пью слишком много и это вызывает у них тревогу?

Если вы ответили «да» хотя бы на несколько из этих вопросов — это серьёзный сигнал. Скорее всего, речь идет не просто о симпатии к спиртному, а о развивающейся алкогольной зависимости. Стоит поторопиться с принятием решения, потому что эта болезнь прогрессирует очень стремительно и вскоре может разрушить вашу жизнь.

Не ждите идеального момента, для того чтобы бросить пить. Ваш первый шаг к свободе – это молитва. Помолитесь так: «Господь Иисус! Прихожу к Тебе как грешник. Ты видишь, я в плену у алкоголя. Прости меня за то, что я грешу против Тебя, разрушаю себя и причиняю боль другим. Пожалуйста, освободи меня от зависимости. Возьми мою жизнь в Свои руки. Надеюсь на Твою помощь. Аминь».

Подготовила Татьяна Арчибасова